Cải thiện xuất tinh sớm tại nhà: Thực đơn dinh dưỡng tăng cường sinh lý nam giới

Xuất tinh sớm là tình trạng nhạy cảm nhưng lại vô cùng phổ biến ở nam giới hiện đại. Cuộc sống nhiều áp lực, thói quen ăn uống thất thường, stress kéo dài và thiếu vận động khiến sức bền sinh lý suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp tới sự tự tin và hạnh phúc gia đình.